39问医生

阴虚火旺的体质怎么补气?

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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气为阳，阳盛则阴虚。阴虚火旺体质病人出现气虚表现时，单纯服补气药物可以出现上火症状，需要使用补气而不伤阴的平补药物，或者补气药加用滋阴清热的要予以佐治。建议你服用补气药物时佐以少量滋阴清热药。也可以多吃一些莲籽、桂圆、云苓、小米、黑米熬的粥。适当活动，动则阳气升，卧则气耗，但一定要注意活动量。

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2019-06-15 浏览100次

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