做完放疗后全身没劲可以采取生活方式调整、平衡饮食、中药调理、营养支持治疗、心理行为疗法等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他不适，应及时告知医生进行评估和处理。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动等，可改善身体状况。此方法适合因放疗后疲劳而影响日常活动的情况。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入营养均衡的食物以满足身体需要，有助于恢复体力。对于放疗后食欲减退及消化吸收功能下降的患者尤为重要。
3.中药调理
中药调理通过服用补气养血类中成药来缓解乏力症状。适用于因气血不足引起的乏力症状。需在专业中医师指导下使用。
4.营养支持治疗
营养支持治疗旨在提供足够的能量和蛋白质，促进机体修复与康复。针对放疗后存在营养不良风险或已出现营养不良的患者。
5.心理行为疗法
心理行为疗法通过心理咨询和放松训练减轻压力，从而减少疲劳感。适用于因心理压力导致的乏力状态。重点在于建立良好的心理应对机制。
在接受放疗期间，应保持充足的休息，避免过度劳累，以免加重乏力症状。必要时，可在医生建议下考虑使用阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等抗病毒药物进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动等，可改善身体状况。此方法适合因放疗后疲劳而影响日常活动的情况。
2.平衡饮食
平衡饮食是指摄入营养均衡的食物以满足身体需要，有助于恢复体力。对于放疗后食欲减退及消化吸收功能下降的患者尤为重要。
3.中药调理
中药调理通过服用补气养血类中成药来缓解乏力症状。适用于因气血不足引起的乏力症状。需在专业中医师指导下使用。
4.营养支持治疗
营养支持治疗旨在提供足够的能量和蛋白质，促进机体修复与康复。针对放疗后存在营养不良风险或已出现营养不良的患者。
5.心理行为疗法
心理行为疗法通过心理咨询和放松训练减轻压力，从而减少疲劳感。适用于因心理压力导致的乏力状态。重点在于建立良好的心理应对机制。
在接受放疗期间，应保持充足的休息，避免过度劳累，以免加重乏力症状。必要时，可在医生建议下考虑使用阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等抗病毒药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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