39问医生

如何训练用鼻子呼吸？

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根据你所描述的情况，考虑是长时间的鼻部炎症或者是有腺体肥大而导致的张口呼吸而引起来的牙齿前突，和平时的口腔卫生，咀嚼功能不良遗传都有一定的关系。需要及时到正规医院的口腔科检查，最好及时的拍全景牙片，考虑可以做正畸矫正的。而且积极的检查鼻部炎症，治疗腺体肥大以及鼻部炎症有利于呼吸通畅，改善张口呼吸等不良的习惯。