腰椎骨质增生患者应避免做剧烈运动，以免引起腰部肌肉拉伤，不利于病情恢复。
腰椎骨质增生主要是由长期慢性劳损引起的，如果此时再做剧烈运动，容易导致局部血液循环加快，从而会促进炎症因子的产生，使患者的疼痛症状进一步加重。此外，此类患者在日常生活中还要注意休息，不要久坐或者弯腰负重，以免加重病情。
除上述提及的情况外，还应注意是否存在局部皮肤破损、脊髓受压等情况，以排除瑜伽中某些体位可能导致的风险。
针对腰椎骨质增生的患者，在练习瑜伽时需要特别谨慎，并且要在专业人士指导下进行，以免不当动作造成损伤或加重病情。
腰椎骨质增生主要是由长期慢性劳损引起的，如果此时再做剧烈运动，容易导致局部血液循环加快，从而会促进炎症因子的产生，使患者的疼痛症状进一步加重。此外，此类患者在日常生活中还要注意休息，不要久坐或者弯腰负重，以免加重病情。
除上述提及的情况外，还应注意是否存在局部皮肤破损、脊髓受压等情况，以排除瑜伽中某些体位可能导致的风险。
针对腰椎骨质增生的患者，在练习瑜伽时需要特别谨慎，并且要在专业人士指导下进行，以免不当动作造成损伤或加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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