葛根桑叶茶具有解表散寒、升阳止泻、生津止渴、清肝明目、通经活络等功效和作用。
1.解表散寒
葛根桑叶茶中的葛根具有发表解肌之效，而桑叶则能疏散风热，两者合用可起到解表散寒的作用。
2.升阳止泻
葛根桑叶茶中葛根有升发脾胃清阳之气的作用，有助于固涩止泻，桑叶也有一定的收敛效果，因此该茶饮对于脾虚引起的腹泻有一定的缓解作用。
3.生津止渴
葛根桑叶茶中的葛根能够鼓舞体内津液上升，从而起到生津止渴的效果。
4.清肝明目
葛根桑叶茶中的桑叶入肝经，具有疏泄肝胆邪气的作用，故而对肝火上炎所致的眼干眼痒、迎风流泪等不适症状有一定改善作用。
5.通经活络
葛根桑叶茶中的葛根具有祛风除湿、舒筋活络的功效，对于因风湿痹阻所导致的肢体麻木、关节疼痛等症状有一定的缓解作用。
建议在饮用葛根桑叶茶时，注意适量原则，避免过量摄入引起不良反应。此外，由于葛根桑叶茶可能具有促进血液循环的作用，所以服用期间应避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效发挥。
1.解表散寒
葛根桑叶茶中的葛根具有发表解肌之效，而桑叶则能疏散风热，两者合用可起到解表散寒的作用。
2.升阳止泻
葛根桑叶茶中葛根有升发脾胃清阳之气的作用，有助于固涩止泻，桑叶也有一定的收敛效果，因此该茶饮对于脾虚引起的腹泻有一定的缓解作用。
3.生津止渴
葛根桑叶茶中的葛根能够鼓舞体内津液上升，从而起到生津止渴的效果。
4.清肝明目
葛根桑叶茶中的桑叶入肝经，具有疏泄肝胆邪气的作用，故而对肝火上炎所致的眼干眼痒、迎风流泪等不适症状有一定改善作用。
5.通经活络
葛根桑叶茶中的葛根具有祛风除湿、舒筋活络的功效，对于因风湿痹阻所导致的肢体麻木、关节疼痛等症状有一定的缓解作用。
建议在饮用葛根桑叶茶时，注意适量原则，避免过量摄入引起不良反应。此外，由于葛根桑叶茶可能具有促进血液循环的作用，所以服用期间应避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效发挥。
扬州市妇幼保健院
南京医科大学第三附属医院
江苏省苏北人民医院
