通常情况下，餐后一小时血糖11.6mmol/L可能是糖尿病，但也可能是饮食不当、运动过少、糖尿病、甲状腺功能亢进症等原因导致的。
1、糖尿病
正常情况下，餐后一小时血糖应小于7.8mmol/L。如果患者餐后一小时血糖为11.6mmol/L，则可能是糖尿病。患者可遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者还可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
2、饮食不当
如果患者进食过多含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，可能会导致体内血糖升高，从而出现上述情况。建议患者避免进食含糖量高的食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。
3、运动过少
如果患者运动过少，可能会导致体内糖分消耗过少，从而出现上述情况。建议患者适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进体内糖分消化，改善血糖升高的情况。
4、糖尿病
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起。如果患者餐后血糖控制不佳，可能会导致体内血糖升高，出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者还可以遵医嘱通过注射胰岛素的方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，患者会出现血糖升高的情况，还可能会伴有心慌、手抖、消瘦等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。饮食上，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
奥利司他胶囊
左甲状腺素钠片
瑞格列奈片
