乙肝患者晚上失眠多梦可以考虑采取中药调理、镇静催眠药物、心理行为疗法、穴位针灸、肝脏保护药物等方法进行治疗。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业指导。
1.中药调理
通过中药调理可以改善肝功能，缓解失眠症状。适用于慢性乙型肝炎伴随失眠且脾胃虚弱者。需个体化配方，并在专业中医师指导下使用。
2.镇静催眠药物
镇静催眠药物可减轻焦虑、紧张等情绪，有助于改善睡眠质量。适用于存在明显失眠症状但不宜长期依赖此类药物的患者。须遵医嘱合理用药。
3.心理行为疗法
心理行为疗法旨在帮助患者调整心态，建立良好的睡眠习惯，从而改善失眠情况。适合那些因心理压力导致失眠的患者。需要由经验丰富的咨询师引导实施。
4.穴位针灸
针灸能够调节神经系统功能，促进血液循环，进而改善失眠状态。对于某些类型的失眠有效，尤其对因情志不畅所致者效果更佳。要在专业人士操作下进行。
5.肝脏保护药物
肝脏保护药物能减缓肝细胞损伤，辅助修复受损组织，有利于改善失眠状况。针对慢性乙型肝炎引起的失眠或其他相关并发症有积极影响。应按处方规定剂量服用。
面对失眠和多梦的问题，建议患者避免睡前摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、巧克力等，以减少不良入睡体验。同时，保持规律作息，适当进行放松训练，如深呼吸练习，有助于改善睡眠质量。
1.中药调理
通过中药调理可以改善肝功能，缓解失眠症状。适用于慢性乙型肝炎伴随失眠且脾胃虚弱者。需个体化配方，并在专业中医师指导下使用。
2.镇静催眠药物
镇静催眠药物可减轻焦虑、紧张等情绪，有助于改善睡眠质量。适用于存在明显失眠症状但不宜长期依赖此类药物的患者。须遵医嘱合理用药。
3.心理行为疗法
心理行为疗法旨在帮助患者调整心态，建立良好的睡眠习惯，从而改善失眠情况。适合那些因心理压力导致失眠的患者。需要由经验丰富的咨询师引导实施。
4.穴位针灸
针灸能够调节神经系统功能，促进血液循环，进而改善失眠状态。对于某些类型的失眠有效，尤其对因情志不畅所致者效果更佳。要在专业人士操作下进行。
5.肝脏保护药物
肝脏保护药物能减缓肝细胞损伤，辅助修复受损组织，有利于改善失眠状况。针对慢性乙型肝炎引起的失眠或其他相关并发症有积极影响。应按处方规定剂量服用。
面对失眠和多梦的问题，建议患者避免睡前摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、巧克力等，以减少不良入睡体验。同时，保持规律作息，适当进行放松训练，如深呼吸练习，有助于改善睡眠质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安络化纤丸
百乐眠胶囊
深呼吸训练器
