一不舒服就怀疑得癌症这种说法是错误的。一方面，这种不舒服不一定是癌症引起的，也可能是抑郁症、焦虑症、疑病症等原因引起的。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力、心慌等症状。建议患者可以适当进行户外散步，有助于缓解压力。另外，也可以通过心理疏导的方式进行改善。
2、抑郁症
如果长期精神压力过大，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而诱发抑郁症，出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗。必要时，也可以积极配合医生通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。
4、疑病症
疑病症是指患者过分关注身体变化，经常担心自己患有严重的疾病，并且反复就医，但检查后并未发现实质性病变。此类患者会过分担心自己的身体健康状况，反复就医，但检查结果均正常。患者可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
5、恐惧症
恐惧症是指对外界某些处境、物体或者人体产生异乎寻常的恐惧，患者会过分担心自己的身体健康状况，反复就医，但检查结果均正常。患者可以在医生的指导下进行心理治疗，如认知行为疗法、精神分析疗法等。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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