褐色的血大多数不是月经,有少数人也可能是不正常的月经血。首先需要说明,褐色血其实是属于陈旧性血,也就是说宫腔有出血,但是血没有流出来,在宫腔内积存时间长了,就变为褐色的血。在饮食中注意清淡不要吃辛辣刺激性强食物多吃些蔬菜和水果并且注意静养不要剧烈运动。在饮食中注意清淡不要吃辛辣刺激性强食物多吃些蔬菜和水果并且注意静养不要剧烈运动。在饮食中注意清淡不要吃辛辣刺激性强食物多吃些蔬菜和水果并且注意静养不要剧烈运动。在饮食中注意清淡不要吃辛辣刺激性强食物多吃些蔬菜和水果并且注意静养不要剧烈运动。在饮食中注意清淡不要吃辛辣刺激性强食物多吃些蔬菜和水果并且注意静养不要剧烈运动。