通常情况下，若想要缓解孕吐，可以通过饮食调理、物理疗法、药物治疗等方式缓解症状，但需要根据孕妇实际情况选择适当方法缓解。
1、饮食调理
出现孕吐，可能是体内激素分泌变化导致，可以通过适量吃小米粥、玉米粥等清淡食物，调节胃肠道消化吸收功能，辅助改善孕吐造成的影响。
2、物理疗法
如果孕吐症状过于严重，也可以通过按摩穴位、适当散步等物理疗法，调节胃肠道蠕动功能，辅助缓解孕吐造成的影响。
3、药物治疗
若孕吐症状过于严重，通过上述方法，改善效果较差，建议孕妇及时就医，根据孕妇自身情况，在医生的指导下使用维生素B6片、维生素B1片等药物缓解症状。
除此之外，若孕吐造成的影响较为严重，也可以通过静脉补液等方法改善症状。孕妇应保持清淡饮食、平衡膳食的习惯，减轻对胃肠道黏膜组织细胞产生的刺激性，缓解孕吐症状。
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