高度近视可以通过中药疗法、视觉疗法、青少年儿童户外活动增加、眼镜矫正、眼保健操等非手术方法来恢复视力。如果近视度数较高或伴有其他眼部问题，建议在专业医生指导下进行治疗。
1.中药疗法
通过内服外敷具有明目功效的中草药来缓解眼部疲劳、改善视力。适用于因过度用眼导致的短暂性视力下降。
2.视觉疗法
利用特定的视觉训练程序增强眼部肌肉功能及调节能力以提升视力。针对轻度至中度近视患者效果显著。
3.青少年儿童户外活动增加
增加日间户外暴露时间有助于延缓近视发展，可能与其调节机制有关。适合所有年龄段人群预防近视发生或减缓进展。
4.眼镜矫正
配戴合适度数的眼镜可以有效地矫正近视，使光线正确聚焦于视网膜上。对于有稳定屈光不正且不想接受其他干预者是理想选择。
5.眼保健操
定期做眼保健操可刺激穴位、促进血液循环、缓解眼部压力从而保护视力。每日定时完成一套完整的眼保健操对高度近视者有益处。
高度近视患者应减少长时间近距离用眼，注意阅读姿势和环境亮度。若发现视力急剧变化或其他眼部异常情况，应及时前往专业眼科医院就诊，以免延误病情。
1.中药疗法
通过内服外敷具有明目功效的中草药来缓解眼部疲劳、改善视力。适用于因过度用眼导致的短暂性视力下降。
2.视觉疗法
利用特定的视觉训练程序增强眼部肌肉功能及调节能力以提升视力。针对轻度至中度近视患者效果显著。
3.青少年儿童户外活动增加
增加日间户外暴露时间有助于延缓近视发展，可能与其调节机制有关。适合所有年龄段人群预防近视发生或减缓进展。
4.眼镜矫正
配戴合适度数的眼镜可以有效地矫正近视，使光线正确聚焦于视网膜上。对于有稳定屈光不正且不想接受其他干预者是理想选择。
5.眼保健操
定期做眼保健操可刺激穴位、促进血液循环、缓解眼部压力从而保护视力。每日定时完成一套完整的眼保健操对高度近视者有益处。
高度近视患者应减少长时间近距离用眼，注意阅读姿势和环境亮度。若发现视力急剧变化或其他眼部异常情况，应及时前往专业眼科医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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