脂溢性脱发患者可以适量食用黑芝麻，但需注意控制摄入量。
虽然脂溢性脱发与雄激素水平异常有关，而芝麻中含有的丰富植物雌激素有助于平衡体内激素水平。但是过量食用可能导致体重增加，进而刺激皮脂腺分泌，不利于病情控制。因此，患者在食用时应考虑其潜在的影响，并遵循医嘱调整饮食结构。
脂溢性脱发患者还应注意避免高糖食物，因为过多的糖分摄入会导致皮脂分泌增加，可能加剧脱发症状。
脂溢性脱发患者应在日常生活中保持均衡饮食，减少油脂摄入，同时还要做好头皮卫生护理，定期使用温和无刺激性的洗发水清洗头发，也有利于维护健康头发生长。
虽然脂溢性脱发与雄激素水平异常有关，而芝麻中含有的丰富植物雌激素有助于平衡体内激素水平。但是过量食用可能导致体重增加，进而刺激皮脂腺分泌，不利于病情控制。因此，患者在食用时应考虑其潜在的影响，并遵循医嘱调整饮食结构。
脂溢性脱发患者还应注意避免高糖食物，因为过多的糖分摄入会导致皮脂分泌增加，可能加剧脱发症状。
脂溢性脱发患者应在日常生活中保持均衡饮食，减少油脂摄入，同时还要做好头皮卫生护理，定期使用温和无刺激性的洗发水清洗头发，也有利于维护健康头发生长。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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