39问医生

运动出汗对过敏的皮肤有好处吗?

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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运动出汗可能暂时缓解过敏症状,但长期来看不利于皮肤健康。
运动时产生的热量和排汗可能会暂时使血管扩张,促进血液循环,这有助于将过敏原物质排出体外,从而减轻症状。但如果长时间处于潮湿、闷热的环境,会导致机体免疫力下降,易受外界病原体侵袭,诱发或加重皮肤不适。因此,虽然短时间运动出汗对过敏的皮肤有一定的好处,但从长远来看并不利于皮肤健康。
如果患者属于特应性皮炎,且在急性发作期,则不建议进行剧烈运动,因为此时免疫系统处于高度活跃状态,过度运动会加剧炎症反应,导致瘙痒感增强。
对于存在皮肤过敏的人群而言,日常生活中应注意保持皮肤清洁干燥,避免使用刺激性强的洗护用品,并注意防晒以减少紫外线对皮肤的伤害。
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2024-04-25 浏览100
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