瑜伽对子宫卵巢的好处主要包括促进血液循环、改善月经不调、促进新陈代谢、提高身体免疫力、促进睡眠等，建议患者根据自身的实际情况适当进行瑜伽锻炼。
1、促进血液循环
瑜伽可以促进血液循环，在一定程度上能够改善月经量少、痛经等症状，而且也能够促进子宫内的血液循环，在一定程度上还可以改善子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起的不适症状。
2、改善月经不调
如果存在月经不调的情况，可能会出现月经量减少、月经颜色发黑等症状，此时可以通过瑜伽运动的方式进行改善，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够改善月经不调的情况。
3、促进新陈代谢
瑜伽能够促进新陈代谢，可以燃烧体内多余的脂肪，也可以促进体内毒素的排出，有利于身体健康。
4、提高身体免疫力
瑜伽可以促进身体的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力，可以在一定程度上避免疾病的发生。
5、促进睡眠
在日常生活中，如果患者长时间处于压力过大的状态，可能会影响到正常的睡眠质量，而瑜伽能够帮助患者缓解压力，在一定程度上能够改善失眠的情况。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
定坤丹
艾附暖宫丸
复方醋酸棉酚片
