月经不调刮痧通常没有刮哪里最好的说法，月经不调可以刮痧三阴交穴、血海穴、地机穴、丰隆穴、太冲穴等穴位。
1、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有健脾益血、调经止带的功效。三阴交穴一般可以用于治疗月经不调、带下、痛经等病症。
2、血海穴
血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，具有活血化瘀、调经止痛、清热利湿的功效。血海穴一般可以用于治疗月经不调、痛经、闭经等病症。
3、地机穴
地机穴位于小腿内侧，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，具有舒筋活络、活血化瘀、调经止痛的功效。地机穴一般可以用于治疗月经不调、痛经、闭经等病症。
4、丰隆穴
丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘，患者可以取坐位，并保持挺胸抬头，双腿并拢，同时用两拇指指腹将丰隆穴皮肤及皮下组织分别捏拿、按压，从而起到治疗月经不调、小便不利、腹胀等病症的作用。
5、太冲穴
太冲穴位于足背，第1、2跖骨结合部前方凹陷中，可用于治疗月经不调、头痛、目赤肿痛、口眼歪斜、下肢痿痹等病症。
需要注意的是，刮痧需由专业的医生进行操作，非专业人士不要轻易尝试。如果患者存在月经不调的情况，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，以免延误病情。
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