过量食用盐可能导致脱发。
高盐饮食可能导致身体水分滞留，影响头皮血液循环，进而影响毛囊健康；同时，高盐饮食可能导致皮脂腺分泌增加，导致头皮出油增多，加重脱发。
除了过量摄入外，遗传因素、荷尔蒙变化、药物副作用等也可能引起脱发。
为了保持健康的头发，建议减少钠的摄入，避免吃太咸的食物，并确保均衡饮食以促进头发生长。
高盐饮食可能导致身体水分滞留，影响头皮血液循环，进而影响毛囊健康；同时，高盐饮食可能导致皮脂腺分泌增加，导致头皮出油增多，加重脱发。
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为了保持健康的头发，建议减少钠的摄入，避免吃太咸的食物，并确保均衡饮食以促进头发生长。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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