洗澡触电自救方法包括关闭电源、拉开电线、及时通风等。
1、关闭电源
洗澡触电后，需要立即关闭电源，避免持续性伤害。
2、拉开电线
如果在洗澡过程中，不慎触碰到电器，需要及时将电源开关拨开，并使用绝缘物体拉开电线，避免造成人体的二次损伤。
3、及时通风
如果在室内发生了洗澡触电的情况，需要及时开窗通风，避免室内的水分持续流出，加重对身体的影响。
除此之外，还可以通过及时就医等方式进行自救。在日常生活中，建议在洗澡时要保持正确的姿势，避免长时间弯腰，以免导致身体受到影响。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
