39问医生

性生活有利于盆底肌修复吗

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性生活本身不能直接帮助盆底肌修复。
虽然性生活中会出现阴道壁充血、水肿的情况，但是并不会使阴道壁变厚，也不会增加阴道壁的弹性，所以并不能达到修复盆底肌的目的。如果想要修复盆底肌，可以通过提肛运动的方式进行改善，也可以通过电刺激疗法等方式进行治疗。此外，还可以遵医嘱服用盐酸米多君片、甲硫酸新斯的明片等药物进行缓解。
若在性生活后出现不适症状，建议及时就医检查，以免延误病情。
性生活时要注意避免过度剧烈以减少对盆底肌的压力，同时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗外阴，以免引起局部炎症反应。