荨麻疹患者不建议进行剧烈运动。
荨麻疹患者的皮肤可能存在微小破损，此时剧烈运动会促使血液循环加快，从而导致组胺等炎症介质的释放增多，使瘙痒感更加明显，进而引起风团样皮疹的发生，不利于疾病的恢复。
荨麻疹急性发作时，不建议进行剧烈运动；若病情处于稳定期，则可以适当进行轻至中度的锻炼，如散步或温和瑜伽。
对于荨麻疹患者而言，日常生活中需注意观察自身症状变化，避免接触已知过敏原，并保持充足睡眠以支持免疫系统健康。
荨麻疹患者的皮肤可能存在微小破损，此时剧烈运动会促使血液循环加快，从而导致组胺等炎症介质的释放增多，使瘙痒感更加明显，进而引起风团样皮疹的发生，不利于疾病的恢复。
荨麻疹急性发作时，不建议进行剧烈运动；若病情处于稳定期，则可以适当进行轻至中度的锻炼，如散步或温和瑜伽。
对于荨麻疹患者而言，日常生活中需注意观察自身症状变化，避免接触已知过敏原，并保持充足睡眠以支持免疫系统健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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