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男孩生长高峰期的时间大约有1~2年 。男孩大约11~13岁。出现睾丸体积增大,身高开始加快。1~2年后,进入第二个生长高峰。身高每年增加约9~10cm,持续约2年。在此期间,高度增加可以达到其最终高度的15%。因此,男孩进入青春期后,生长期可持续约1~2年,第二次生长高峰提前,身高提前停止生长。当孩子进入第二个生长高峰时,注意为孩子补充营养,经常参加户外运动,保证每天充足的睡眠,这样可以更好地促进孩子的身高增长。建议多吃高蛋白和高热量的食物。因为基本代谢和体力活动在生长发育期间增加,所以需要热量来维持。
2022-06-20 19:07 举报青春期,从第二性征开始出现,到生殖功能基本发育成熟,身高停止增长的时期为青春期,或称青春发育期。一般女性从10~12岁起,到17~19岁,男性一般晚2年左右。男生青春期发育高峰期应该是在11---16岁期间。这时候正是男孩开始发育的年龄,此时,男孩多参见运动,适当补钙,增加营养是有助于孩子增高的。切记不可营养过剩,合理安排饮食,坚持锻炼。是很有利于孩子增高的。
2019-06-17 13:31 举报