月经量多不建议吃玉灵膏。
玉灵膏主要的作用是补血益气，适合血虚气虚的人食用，所以月经期间女性气血空虚者可以食用，但是不宜大量食用，以免导致月经过多。如果是月经量过多的人，则不建议吃玉灵膏。
建议女性在月经期间要注意保暖，尤其是腹部，可以热敷缓解经期不适。饮食方面要以清淡饮食为主，多吃温性食物，不要吃凉性、辛辣刺激性食物等。女性要注意经期卫生，勤换卫生用品。需要多喝开水，保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
玉灵膏主要的作用是补血益气，适合血虚气虚的人食用，所以月经期间女性气血空虚者可以食用，但是不宜大量食用，以免导致月经过多。如果是月经量过多的人，则不建议吃玉灵膏。
建议女性在月经期间要注意保暖，尤其是腹部，可以热敷缓解经期不适。饮食方面要以清淡饮食为主，多吃温性食物，不要吃凉性、辛辣刺激性食物等。女性要注意经期卫生，勤换卫生用品。需要多喝开水，保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血现象，同时还需要注意多休息，以及保持充足的睡眠。
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