通常情况下，打下巴一般需要注意饮食、保持口腔清洁、适当运动等。
1、饮食
下巴部位的脂肪含量比较高，如果经常吃油腻、难以消化的食物，可能会导致脂肪堆积，容易引起肥胖的情况。因此，建议患者需要调整饮食结构，避免吃油腻、难以消化的食物，可以适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者还需要适当吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，补充机体所需要的营养物质。
2、保持口腔清洁
由于口腔内存在大量细菌，如果患者不注意口腔清洁卫生，可能会导致口腔内的细菌大量滋生，从而引起口腔炎症的情况。建议患者需要注意保持口腔清洁卫生，勤刷牙，饭后及时漱口。
3、适当运动
适当的运动可以增强机体抗病能力，有助于提高机体的免疫力。同时，适当的运动还可以促进下巴部位的血液循环，有利于改善下巴部位的情况。建议患者可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼。
除此之外，还需要注意保持心情舒畅、睡眠充足等，避免过度劳累，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
余麦口咽合剂
萘普生缓释胶囊
连翘败毒丸
