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产褥期能不能吃雪梨?
韩聪慧
主任医师
三甲
哈尔滨市红十字中心医院
妇产科
产褥期一般可以吃雪梨。 雪梨是一种营养丰富的水果，含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，可以促进消化，增强食欲。同时，雪梨中还含有大量的维生素C，可以增强身体的抵抗力。产褥期的女性身体比较虚弱，适当吃雪梨可以补充身体所需营养，有利于身体的恢复。但是雪梨属于凉性水果，产褥期的女性要适量食用，以免引起腹痛、腹泻等症状。 产褥期要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。还要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以促进乳汁的分泌。另外，产褥期要注意个人卫生，保持外阴清洁，预防感染。