铁饱和度是血清铁蛋白与转铁蛋白结合的百分比，通过抽血检查得出。若铁饱和度异常，建议及时就医。
铁饱和度反映了机体铁储存的情况，用于评估贫血及缺铁性贫血的可能性。铁饱和度正常情况下应处于20%-50%之间。铁饱和度高于50%可能表明铁储存过剩，低于20%则可能意味着铁缺乏。这可能与铁摄入不足、吸收障碍、丢失过多等原因有关。针对铁缺乏，可通过口服铁剂进行补充，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。对于铁储存过剩，需调整饮食，减少含铁食物的摄入，如红肉和动物内脏。
定期监测铁饱和度可以及时发现铁代谢异常，采取适宜的干预措施。对于铁缺乏者，建议均衡饮食，适量食用富含铁的食物，如红肉、菠菜等。
铁饱和度反映了机体铁储存的情况，用于评估贫血及缺铁性贫血的可能性。铁饱和度正常情况下应处于20%-50%之间。铁饱和度高于50%可能表明铁储存过剩，低于20%则可能意味着铁缺乏。这可能与铁摄入不足、吸收障碍、丢失过多等原因有关。针对铁缺乏，可通过口服铁剂进行补充，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。对于铁储存过剩，需调整饮食，减少含铁食物的摄入，如红肉和动物内脏。
定期监测铁饱和度可以及时发现铁代谢异常，采取适宜的干预措施。对于铁缺乏者，建议均衡饮食，适量食用富含铁的食物，如红肉、菠菜等。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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