血糖偏高的患者可以通过控制饮食、适当运动、药物治疗、监测血糖、调整作息等方式进行饮食控制。
1、控制饮食
血糖偏高的患者在饮食上要严格控制每日总的摄入能量，少食多餐，同时要注意营养均衡，可以适量食用膳食纤维丰富的食物，如燕麦、荞麦等，有助于控制血糖。同时，患者还可以适量食用富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强体质。
2、适当运动
适当运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，但要注意避免过度劳累，以免引起不适症状。
3、药物治疗
如果通过饮食控制和适当运动后，患者的血糖仍不能控制在正常范围内，则需要在医生指导下服用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、阿卡波糖等。患者需要严格遵医嘱用药，不可自行停药或更改药物剂量，以免引起血糖控制不佳的情况。
4、监测血糖
患者还需要注意监测血糖，如果出现血糖异常升高的情况，则需要及时就医，以免延误病情。
5、调整作息
患者还需要注意调整作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免导致内分泌紊乱，加重血糖偏高的情况。
如果通过上述方式，患者的血糖仍不能控制在正常范围内，则需要及时就医，在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
