例假时期可以吃一些高营养 ，高维生素，高脂肪酸的食物，可以多喝一些小米粥，八宝粥，软面条，鸡蛋汤等容易消化的食物，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，要注意腹部的保暖，避免着凉，不要吃冰激凌，还要注意休息，保持一个良好的心态，避免生气，避免着急。
39问医生
例假时期吃什么比较好?
何艳
妇科
主任医师
新疆医科大学第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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