少精弱精可以吃猕猴桃、苹果、葡萄等水果，有助于病情的恢复。
1、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以促进精子的生成，对身体有一定的好处。
2、苹果
苹果中含有丰富的矿物质、维生素等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出，在一定程度上还可以维持体内营养均衡。
3、葡萄
葡萄中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以增强自身免疫力，而且还可以促进体内血液循环，对身体有一定的好处。
除此之外，还可以吃草莓、橙子等水果，但要避免食用过多，以免加重胃肠负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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