男人硬度不够、时间短可以考虑采取生活方式调整、中药调理、抗ED药物、心理行为疗法、性功能康复训练等治疗措施。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少压力来提高身体素质，从而提升性能力。适用于因不良生活习惯导致的勃起功能障碍。
2.中药调理
中医认为肾虚可能导致勃起功能下降，因此可以使用补肾益气的中药进行调理。对于存在肾虚症状的患者有一定的效果。
3.抗ED药物
抗ED药物能够增加血流至阴茎，帮助维持勃起。主要用于治疗勃起功能障碍。
4.心理行为疗法
心理行为疗法旨在解决由心理因素引起的勃起问题。适合于那些由于紧张、焦虑等心理原因导致勃起困难的人群。
5.性功能康复训练
性功能康复训练涉及一系列锻炼和技巧，以增强身体对性刺激的反应。针对各种原因造成的勃起问题提供非手术解决方案。
在选择治疗方法时，应根据个人情况咨询专业医生，并遵循医嘱。同时，建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于改善勃起功能。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少压力来提高身体素质，从而提升性能力。适用于因不良生活习惯导致的勃起功能障碍。
2.中药调理
中医认为肾虚可能导致勃起功能下降，因此可以使用补肾益气的中药进行调理。对于存在肾虚症状的患者有一定的效果。
3.抗ED药物
抗ED药物能够增加血流至阴茎，帮助维持勃起。主要用于治疗勃起功能障碍。
4.心理行为疗法
心理行为疗法旨在解决由心理因素引起的勃起问题。适合于那些由于紧张、焦虑等心理原因导致勃起困难的人群。
5.性功能康复训练
性功能康复训练涉及一系列锻炼和技巧，以增强身体对性刺激的反应。针对各种原因造成的勃起问题提供非手术解决方案。
在选择治疗方法时，应根据个人情况咨询专业医生，并遵循医嘱。同时，建议保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于改善勃起功能。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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