没有生孩子可以做盆底肌修复。
虽然没有生过孩子的女性在生理结构上可能不需要像产后恢复那样强烈地修复盆底肌，但仍然可能存在由于年龄增长、体重增加等因素引起的盆底肌功能下降的风险。因此，适当的盆底肌修复训练可以帮助预防相关问题的发生。
存在尿失禁或子宫脱垂家族史的人群，即使未生育也应定期体检，监测盆底肌状况。
未生育者进行盆底肌修复时需注意避免过度运动导致损伤，并且在专业人员指导下进行针对性训练。
虽然没有生过孩子的女性在生理结构上可能不需要像产后恢复那样强烈地修复盆底肌，但仍然可能存在由于年龄增长、体重增加等因素引起的盆底肌功能下降的风险。因此，适当的盆底肌修复训练可以帮助预防相关问题的发生。
存在尿失禁或子宫脱垂家族史的人群，即使未生育也应定期体检，监测盆底肌状况。
未生育者进行盆底肌修复时需注意避免过度运动导致损伤，并且在专业人员指导下进行针对性训练。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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