卵巢囊肿20cm不一定是卵巢癌晚期，需要根据患者的具体情况进行判断。
卵巢囊肿是指卵巢内或者是表面形成的囊状结构，可能与环境因素、饮食因素、感染因素等因素有关，患者可能会出现腹部疼痛、腹部下坠感等症状。卵巢囊肿一般可以分为生理性卵巢囊肿和病理性卵巢囊肿。如果是生理性卵巢囊肿，一般不会出现明显的不适症状，通常不需要进行特殊治疗，定期到医院进行复查即可。如果是病理性卵巢囊肿，卵巢囊肿的体积一般会逐渐增大，可能会出现腹部疼痛、月经紊乱等症状，如果不及时治疗，卵巢囊肿还可能会发生恶变，发展为卵巢癌，这种情况可能是卵巢癌晚期。建议患者及时前往医院就诊，通过B超检查、病理学检查等方式明确诊断。如果确诊为卵巢癌晚期，可以在医生指导下通过化疗、放疗等方式进行治疗，必要时可以通过卵巢切除术进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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