考虑闪腰引起腰疼不适情况 ,需要注意休息,避免弯腰剧烈活动负重劳累。可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确,可以腰部热敷按摩针灸理疗等物理治疗,可以应用奇正消痛贴膏,双氯芬酸钠等药物治疗,建议饮食清淡规律加强营养。避免辛辣刺激食物。