女性贫血怎样调理？_39问医生

女性贫血怎样调理？

潘琳莉血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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女性出现贫血的这种现象，在饮食上面要注意要多补充蛋白质的，补充含有血红蛋白，还有铁质的补充，多吃一些富含铁比较多的食物，植物性的铁摄入是比较好的，也可以吃动物性的，因为它有助于消化吸收的速度是比较快的植物的铁虽然所含的比较丰富，但是消化和吸收是有限的，可以多吃一些猪肝，鸡肝，猪血等。

2019-06-17 浏览100次

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