老年人提高性功能，可以通过饮食调理、生活调理、加强运动、药物调理、心理调理等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，老年人可以适当吃韭菜、羊肉、生蚝、海参等食物，能够起到补肾壮阳的作用，在一定程度上能够提高性功能。此外，还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，也有助于提高性功能。
2、生活调理
在日常生活中，老年人还要注意平时的生活调理，早睡早起，避免熬夜，同时也要避免频繁进行性生活，否则会使肾功能受到损伤，从而出现性功能下降的情况。
3、加强运动
在日常生活中，老年人还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进体内的血液循环，也能够增强自身的免疫力，在一定程度上能够提高性功能。
4、药物调理
如果老年人出现性功能障碍，通过饮食调理和生活调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物进行治疗，能够起到补肾的作用，从而提高性功能。
5、心理调理
老年人在日常生活中也可以多和家人朋友进行沟通，在一定程度上能够缓解心理压力，也可以通过听舒缓的音乐进行改善。
在日常生活中，老年人还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免频繁生气，以免影响到性功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
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