流产做鸡汤一般可以放入红枣、枸杞、阿胶、当归、黄芪等中药材,能够起到补气血、益精血的作用,有利于身体的恢复。
1、红枣
红枣是日常生活中比较常见的食物,含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素等营养成分,流产后适当地喝红枣鸡汤,能够补充体内所需要的营养物质,也可以促进身体的恢复。
2、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙元素等营养成分,流产后适当地喝枸杞鸡汤,能够补充体内所需要的多种营养物质,也可以促进身体的恢复。
3、阿胶
阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、铁元素等营养成分,流产后适当地喝阿胶鸡汤,能够起到补血滋阴的功效,也可以促进身体的恢复。
4、当归
当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,而鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,流产后适当地喝当归鸡汤,能够起到补气血的作用,也可以促进身体的恢复。
5、黄芪
黄芪具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表等功效,属于一种中药材,流产后适当地喝黄芪鸡汤,能够起到补气升阳、益卫固表的作用,也可以促进身体的恢复。
除此之外,建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。