练瑜伽一般不可以改善卵巢功能。瑜伽属于一种有氧运动，有助于提高身体的免疫力，但是并不能改善卵巢功能。
卵巢功能下降可能是因为遗传因素、不良生活习惯、内分泌失调等原因导致的。患者会出现月经失调、情绪不稳定、容易疲劳、失眠多梦、记忆力减退等症状。如果患者的症状比较轻，可以通过调整饮食、使用药物等方式改善。平时可以吃一些含蛋白质高的食物，也可以吃新鲜的瓜果以及蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，另外还可以吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮等。
患者平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，也不可以吃辛辣刺激性的食物，可以多到户外参加一些运动锻炼，比如跑步、游泳等，可以增强心肺功能，也可以增强免疫力。如果患者出现卵巢功能下降的情况，还需要及时到医院就诊，在医生的指导下使用坤泰胶囊、辅酶Q10胶囊等药物治疗。
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
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北京大学第三医院
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甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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