您好,可能是因为最近劳累,熬夜,用眼过度,缺乏户外运动导致的视疲劳,干眼症和,身体疲乏。建议,如果有屈光不正,佩戴合适的框架眼镜,平时注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑等,一定要尽量少用,多看远处,多运动,可以做眼部的热敷和眼保健操,可以使用缓解视疲劳的眼药水,比如贝复舒滴眼液,多运动,比如跑步,多喝水。