一般时候月经推迟都首先考虑到是因为怀孕引起的,如果要是排出怀孕的可能,你应该是最近精神压力比较大导致的内分泌失调,不用太过于担心,可以稍微的调整一下作息时间,生活要有规律,心情放松一些,看看会不会恢复,如果还是没有来例假,你应该去医院进行一下检查,排除因为疾病导致的月经失调。