慢性胃炎主要是平时不良饮食习惯导致的 ,如果出现症状的话,可以口服奥美拉唑四周左右进行治疗。平时饮食要清淡易消化,不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物,不能抽烟喝酒,避免喝浓茶,咖啡等刺激性饮料,规律进食,避免暴饮暴食。注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。