你好，根据你提出的问题，由于平时生活和饮食不健康，不规律，就会导致血液系统内的垃圾过多，甚至出现疾病，影响生命安全。建议平时可以多吃①青椒：防止血液凝固。②酵母，③绿茶：血压、血糖的最佳调节剂，④黑豆：血液循环催化剂，⑤猕猴桃：血管柔韧利器，⑥海带：促进血液有害物质排出，⑦荞麦面：强韧血管，⑧卷心菜：血管也要弹，⑨裙带菜：血液排毒好帮手，⑩荷叶：防治心血管疾病。
39问医生
从年前我开始关注养身方面的知识，也正是如此才会有那么多的
杨庆玺
心血管内科
副主任医师
山东省泰山医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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