月经的前一个星期还是不建议去游泳的，因为在游泳的时候很容易出现着凉等现象，这样就会导致月经紊乱的问题，发生在月经的期间，一定要注意饮食的规律性，不要吃一些刺激性的食物，比如辣椒这一类的食物都是不能吃的，而且要注意做好保暖的护理措施，平时可以选择使用暖贴贴在衣服上，对于暖敷的效果是非常不错的。
39问医生
月经前几天不能游泳？
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2019-06-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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