腰骶神经根损伤可通过推拿疗法、冷疗或高温疗法来进行治疗。
1、推拿疗法—脊椎推拿、理疗、骨病、推拿等手法治疗可以很好地缩短肌肉拉伤和韧带扭伤的恢复时间。这种方法可以促进下腰部的血液循环，放松紧张的肌肉，维持适当的关节机制，还有助于释放体内天然的镇痛内啡肽。这些作用可以促进腰部的恢复。2、冷疗-对受伤部位进行冰敷，可明显缓解组织疼痛，缓解肌肉痉挛，减轻炎症反应。使用冰或凝胶冰袋、冷水浴、冷处理室或外部喷雾。如果组织血供减少，则不应进行冷疗。3、高温可加速血液流动。可暂时减轻关节僵硬、疼痛和肌肉痉挛。热敷法、红外线加热、水疗都能起到表面治疗的效果。超声也可以用来加热深层组织。
建议适当运动，注意保暖，保持正确的坐姿。
1、推拿疗法—脊椎推拿、理疗、骨病、推拿等手法治疗可以很好地缩短肌肉拉伤和韧带扭伤的恢复时间。这种方法可以促进下腰部的血液循环，放松紧张的肌肉，维持适当的关节机制，还有助于释放体内天然的镇痛内啡肽。这些作用可以促进腰部的恢复。2、冷疗-对受伤部位进行冰敷，可明显缓解组织疼痛，缓解肌肉痉挛，减轻炎症反应。使用冰或凝胶冰袋、冷水浴、冷处理室或外部喷雾。如果组织血供减少，则不应进行冷疗。3、高温可加速血液流动。可暂时减轻关节僵硬、疼痛和肌肉痉挛。热敷法、红外线加热、水疗都能起到表面治疗的效果。超声也可以用来加热深层组织。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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