正常人一般能喝灵芝孢子粉，灵芝孢子粉具有健脾益气、养心安神、滋补肝肾、益精明目的功效，正常人喝灵芝孢子粉对身体有一定的好处，但不建议过量饮用，以免对身体造成不良影响。
1、健脾益气
灵芝孢子粉味甘，性平，归心、肺、脾经，正常人适量喝灵芝孢子粉可以起到健脾益气的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀、大便稀溏等病症具有一定的缓解作用。
2、养心安神
灵芝孢子粉还具有养心安神的功效，如果存在心神不宁、失眠多梦、心悸等病症，正常人可以在医生指导下适量喝灵芝孢子粉，可以起到养心安神的作用。
3、滋补肝肾
肝主筋、肾主骨，如果存在肝肾不足的情况，可能会出现筋骨萎软、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，此时可以遵医嘱喝灵芝孢子粉进行调理，可以滋补肝肾，促进肝肾功能恢复正常。
4、益精明目
灵芝孢子粉还具有益精明目的功效，如果存在肝肾阴虚的情况，可能会出现视物昏花、迎风流泪等症状，此时可以遵医嘱喝灵芝孢子粉进行调理，可以滋补肝肾，促进肝肾功能恢复正常。
5、止咳平喘
灵芝孢子粉还具有止咳平喘的功效，如果存在肺虚咳喘、不思饮食、手足心热等症状，可以遵医嘱喝灵芝孢子粉进行调理，可以起到止咳平喘的作用。
虽然灵芝孢子粉的功效有很多，但并不适合所有人群喝，尤其是对灵芝孢子粉过敏者、外感发热者、过敏体质者等。如果正常人喝灵芝孢子粉后出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
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