根据你所描述的，你这种情况建议最好去医院进行检查，根据检查结果再对症治疗，如果只是一般软组织损伤的话，可能一周，两周就可以恢复 。如果是骨头拉伤或者是韧带拉伤，可能需要半年以上甚至一两年才能可以完全恢复。这种情况建议，平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，尽量减少活动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
39问医生
膝盖扭伤一般要几天恢复？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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