宫颈癌术后一个月可以做凯格尔运动、散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。
1、凯格尔运动
凯格尔运动是一种借助盆底肌张力，增加肛提肌的收缩力，增强盆底肌肉的张力，防止盆腔脏器脱垂的运动。患者可以平躺，双膝弯曲，然后用力收缩盆底肌肉，保持5秒钟，然后放松，重复此动作15分钟，每天坚持做2~3次，可以帮助患者恢复阴道的弹性，缓解阴道前后壁膨出的情况。
2、散步
宫颈癌术后一个月，患者身体机能基本恢复，此时可以适当进行散步等运动，可以促进身体血液循环，有利于身体健康。但是要注意避免剧烈运动，以免引起不适症状。
3、慢跑
慢跑可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，可以预防便秘。
4、瑜伽
患者也可以适当进行瑜伽运动，可以促进血液循环，有利于伤口愈合，而且还可以促进身体内的毒素排出，有利于身体健康。
5、打太极
患者也可以适当进行打太极运动，可以促进身体血液循环，有利于身体健康，而且还可以促进新陈代谢，有利于伤口愈合。
患者在术后要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意避免进行性生活，以免引起感染的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
甲氨蝶呤片
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
