颈椎不舒服晒太阳有好处，能加速局部血液循环。
阳光可引起局部发热，加速局部血液循环，疏通血气和经络，促进营养物质的传递，缓解颈椎病的疼痛，有助于颈椎病的康复。此外，经常暴露在阳光下有助于吸收维生素D，从而促进肠道对钙和磷的吸收，并有预防和治疗骨质疏松症的作用。除了缓解颈椎病症状外，还可以促进维生素D和骨钙磷的吸收，在颈部晒太阳时，适当锻炼并改变各种姿势，因为长时间保持一种姿势会使颈部僵硬，这也可以减少颈椎病的发病。
日常生活中，注意保持正确的头颈部姿势，避免颈部剧烈旋转。
阳光可引起局部发热，加速局部血液循环，疏通血气和经络，促进营养物质的传递，缓解颈椎病的疼痛，有助于颈椎病的康复。此外，经常暴露在阳光下有助于吸收维生素D，从而促进肠道对钙和磷的吸收，并有预防和治疗骨质疏松症的作用。除了缓解颈椎病症状外，还可以促进维生素D和骨钙磷的吸收，在颈部晒太阳时，适当锻炼并改变各种姿势，因为长时间保持一种姿势会使颈部僵硬，这也可以减少颈椎病的发病。
日常生活中，注意保持正确的头颈部姿势，避免颈部剧烈旋转。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
吲哚美辛巴布膏
维生素D滴剂
仙灵骨葆胶囊
