更年期停经10个月后又来了属于正常的生理现象。在更年期阶段，女性卵巢功能逐渐衰退，导致月经周期变得不规律，出现停经一段时间后又来月经的情况是常见的。这种不规律的月经现象通常是由于卵巢功能的不稳定所引起的，随着卵巢功能的进一步衰退，月经最终会完全停止。
这种不规律的月经现象背后，主要是由于卵巢功能的逐渐衰退和激素水平的波动所引起的。在更年期阶段，卵巢中的卵泡数量逐渐减少，导致雌激素和孕激素的分泌变得不稳定。这种激素水平的波动会导致子宫内膜的生长和脱落变得不规律，从而引起月经周期的变化。停经10个月后又来月经的现象是由于卵巢功能的不稳定所引起的，属于正常的生理现象。
需要注意的是，虽然这种现象在更年期阶段是常见的，但如果出现异常的出血量、持续时间过长或伴有疼痛等症状，应及时就医进行检查，以排除其他可能的疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉或子宫内膜癌等。在更年期阶段，如果出现不规律的月经现象，应该定期进行妇科检查，以确保身体健康。
【管理小贴士：】
1. 定期进行妇科检查，监测子宫和卵巢的健康状况。
2. 保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。
3. 出现异常出血或持续时间过长等症状时，应及时就医进行检查。
