怀孕偶尔吃垃圾食品，一般没有较大危害。但若长期吃垃圾食品，可能会导致营养不良、便秘、胃肠道不适等危害。
1、营养不良
垃圾食品中含有大量添加剂，营养价值较低。如果怀孕期间长期吃垃圾食品，可能会导致营养摄入不足，从而影响胎儿的生长发育。
2、便秘
垃圾食品中的含盐量较高，孕妇长期吃垃圾食品，可能会导致大便干结，引起便秘。
3、胃肠道不适
垃圾食品中的添加剂、防腐剂等成分，可能会对胃肠道黏膜产生刺激，引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。
除此之外，还可能会导致胎儿畸形、早产等危害。建议孕妇平时多吃新鲜的水果蔬菜，少吃垃圾食品，以免影响胎儿的生长发育。
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