月经期间一般可以多睡觉，不会产生不良影响。
月经期间，女性身体免疫力降低，建议多休息。注意经期卫生，勤换卫生巾，同时还要勤换内裤，换洗后需在阳光下暴晒，不可阴干。还要注意保暖，不要受凉，要清淡饮食，可多食用蛋白质较高的食物，忌辛辣、寒凉、刺激性较大的食物，多吃一些温和性的新鲜蔬菜和水果，注意经期不要同房，因为很容易造成交叉感染，形成妇科炎症。月经期过于激烈地运动还会造成经血逆流的现象，可能会激发一些子宫内膜异位症。所以月经期间可以多休息，适当睡觉也没有坏处。
月经期间感到疲惫嗜睡属于正常的生理现象，不需要担心。
月经期间，女性身体免疫力降低，建议多休息。注意经期卫生，勤换卫生巾，同时还要勤换内裤，换洗后需在阳光下暴晒，不可阴干。还要注意保暖，不要受凉，要清淡饮食，可多食用蛋白质较高的食物，忌辛辣、寒凉、刺激性较大的食物，多吃一些温和性的新鲜蔬菜和水果，注意经期不要同房，因为很容易造成交叉感染，形成妇科炎症。月经期过于激烈地运动还会造成经血逆流的现象，可能会激发一些子宫内膜异位症。所以月经期间可以多休息，适当睡觉也没有坏处。
月经期间感到疲惫嗜睡属于正常的生理现象，不需要担心。
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