打胎一般是指流产，流产恢复期一般在15~30天，具体时间需要从个人体质、身体恢复情况分析。
如果个人体质较好，没有出现明显不适症状，恢复会相对较快，一般需要15天。如果个人体质一般，出现腹部疼痛、阴道流血等症状，恢复会相对较慢，可能需要30天。
流产后要注意个人卫生，保持外阴清洁。饮食要以清淡为主，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。但要避免食用生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，以免刺激宫腔，影响身体恢复。流产后要注意休息，保证有足够的睡眠时间，不要长时间熬夜。
如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
