坐月子一般能穿瘦身衣,但不建议长时间穿。
女性在坐月子期间,身体的抵抗力以及免疫力都会有所下降,而且在怀孕期间由于激素水平的影响,会出现体型肥胖的情况。此时可以穿瘦身衣,能够有效改善身体肥胖的情况。但是不建议长时间穿,因为坐月子期间身体比较虚弱,长时间穿瘦身衣可能会导致身体受凉,从而引起感冒,不利于身体的恢复。
坐月子期间要注意自身保暖,及时增添衣物,避免受凉。同时还要合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、鸡蛋、排骨汤等,能够促进乳汁的分泌,对身体有一定的好处。还要注意多休息,保证充足的睡眠,避免出现过度劳累的情况。